睡眠习惯与健康，床上剧烈运动时是否需要盖被子？

探讨睡眠习惯与健康的关系时，床上剧烈运动不盖被子是否可行需考虑个人和环境因素。不盖被子进行剧烈运动可能导致身体暴露在空气中，易受寒冷影响，不利于健康。个人习惯和室内环境也可能影响这一关系。保持适宜的睡眠环境和良好的睡...

阅读全文 ﹏丶夜，深了 5976 次浏览 2025-01-06 产品中心