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铁人三项运动包括游泳、自行车和长跑,其顺序严格按照比赛规则进行。首先进行游泳,接着是自行车,最后是长跑。每项运动在铁人三项中都有其重要性,游泳考验选手的耐力和水中技巧,自行车则要求选手有良好的耐力与速度控制,长跑则是...