秋季养生的误区解析，秋膘是否意味着长胖？

秋膘并非单纯指长胖，而是指秋季进补、增加营养。关于秋季养生，存在一些误区需解读。人们常误认为秋季是容易发胖的季节，但实际上，合理膳食、适量运动仍是关键。秋季养生应注重润肺、保暖，避免盲目进补，选择适合的食物和锻炼方式...

阅读全文 仅有一颗心。 160 次浏览 2025-02-08 新闻资讯