立秋时节晒背，是否适宜每日进行？

立秋后，每天晒背是否适宜需根据个人体质和地域气候而定。适量晒背有助于身体健康，但需注意避免暴晒和注意保护皮肤。建议在早晨或傍晚时段进行晒背，每次时间不宜过长，同时注意补充水分，避免中暑。个人应根据自身情况调整晒背时间...

阅读全文 婧婧的旋转 2220 次浏览 2025-02-09 新闻资讯