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摘要:,,缺觉是现代生活中常见的问题,但很多人并不认为这是病态的表现。缺觉会对身体和心理健康造成严重影响。本文介绍了缺觉的症状、原因以及应对方法,提醒读者要重视睡眠问题,保持良好的睡眠习惯,保持身心健康。...