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经过三个月的不停运动,你的身体会呈现出一种全新的状态。运动能够释放身体中的压力,提高身体素质,增强自信心。在这三个月中,你的运动习惯会逐渐养成,你会发现自己的身体变得更加健康,精神状态也更加积极。运动也会帮助你更好地...